En dag bare for deg!Â
Â
Tenk Ä sette av en hel dag hvor kroppen din fÄr bevege og mykne innefra og ut. En dag hvor det er tid til Ä lytte og vÄkne opp til hjertet ditt. Og rundt deg har du nydelige kvinner som er pÄ samme reise som du!
For mange av oss sÄ trenger vi mer av yogaens og meditasjonens mangfoldige verktÞy inn i vÄre liv som en balanse til livets belastninger. Ved Ä delta pÄ vÄr Yoga festival vi du fÄ erfare flere typer yoga og andre aktiviteter som er nÊrende for kropp, sinn og sjel.
Vi Ăžnsker med Yoga festivalen Ă„ gi deg en berikende erfaring av at nĂ„r du kobler deg fra hverdags verden med yoga og meditasjon, sĂ„ kobler du pĂ„ deg selv og den fantastiske personen som du er pĂ„ innsiden!Â
Det er tid for deg Ă„ BLOMSTRE
Vi vil skape et trygt rom for deg slik at du kan gÄ deg selv i mÞte, og Äpne opp og nÊre HELE deg . Bli med Ä ta del i et varmt felleskap med andre flotte kvinner som er pÄ samme reise!
Du er sĂ„ velkommen til festival og hjem til deg selv!Â
Â
HVA SKJER PĂ FESTIVALÂ
SKAP KONTAKT MED DET SOM BETYR MESTÂ
LÊr hvordan du kan koble deg fra stÞyen rundt deg og koble deg pÄ det som skjer i kroppen, sinnet og sjelen din. PÄ vÄr Yoga festival vil du fÄ mulighet til Ä :
- Booste energien din med mange herlige bevegelse praksiser og viktige fokus for kropp og sinn
- Nyt kontakten med Ă„ komme hjem til deg selv gjennom festivalens mangfoldige aktiviter for kropp, sinn og sjelÂ
- Lev og erfar deg selv som stĂžtter deg i visjonen av hva du Ăžnsker for deg og fremtiden din! Â
I brytning mot sommer, for en fantastisk tid til Ă„ nĂŠre deg selv og Ă„pne deg opp for livet med Yoga festival!Â
DEVA YOGAÂ
En myk, terapeutisk og feminin yogaform som forebygger, lindrer og bedrer muskel og skjelettplager, stress og sĂžvnproblemer.Â
YOGA NIDRA
En guidet, liggende hvile hvor vi reiser gjennom kropp og bevissthet som resulterer i dybdeavspenning for det fysiske og mentale. Et velvĂŠre og stressmestrings verktĂžy for balanse i livet.Â
MINDFULL MOVEMENTÂ
Vi trener pĂ„ Ă„ vĂŠre fult tilstede i Ăžyeblikket og erfare kroppens impulser og rom. Vi gjĂžr smĂ„ bevegelser med stor effekt pĂ„ Ă„ Ă„pne opp kroppen for sirkulasjon og liv.Â
SUMMER FLOW
Dynamisk Yoga, Tai Chi og Qigong inspirerte Ăžvelser til deilig musikk hvor vi utforsker myke flytbevegelser med oppmerksomhet og pust.
NATURMEDITASJON
Mindfulness meditasjon pĂ„ naturen og elementene. Vi kobler sansene til Ă„ erfare vĂ„r egen natur i samspill med moder jord og naturen rundt oss.Â
CHAKRADANS
En guidet fri dans og bevegelse gjennom energisentrene, chakraene. Tema er livsglede og indre kraft!
HER ER VI
Maria (v) og Stine (h) fant hverandre i felles engasjement og vÄre virker rundt bevegelsesglede, yoga og selvutvikling. Vi brenner for Ä hjelpe kvinner til Ä ha det godt i egen kropp og fÞlelser. VÄr vei til god helse er Ä ivareta kroppen med glede, bevegelse og pust, og erfare den dype kontakten av Ä komme hjem til ro og stÞdighet. Her kan healing, vekst og mulighetene skje!
NĂ„ realiserer vi en drĂžm om Ă„ samle kvinner til en festival! En feiring av kvinnen, med kroppen som portal for alle hennes behov for det gode liv!
Ănsker du Ă„ ta kontakt med oss? SĂ„ hyggelig!Â
Maria Fouad; [email protected]m
 www.holistisktrening.no
Stine J. GĂ„sland; [email protected]
www.facebook.com/romtilsjelen
BLI MED OSS PĂ FESTIVAL
Kjenner du at dette er rett i blinken for deg, og kanskje ogsĂ„ din venninne, er du og dere sĂ„ varmt velkommen med! Husk Ă„ meld deg pĂ„ med det samme da det nĂ„ begynner Ă„ fylles opp! Â
ADRESSE FOR DAGEN: Myrskogen stadion, Kanadaveien 331, Jevnaker
KORT REISEVEI:
Fra Oslo; 1t 10 min
Fra GjĂžvik: 1t 3 min
Fra Gran: 19 min
Fra: HĂžnefoss: 23 min
GjÞr det til en opplevelse og sov over pÄ TorbjÞrnerud hotell og nyt dagen derpÄ med Ä rusle rundt og nyte sommerstemning pÄ vakre Hadeland Glassverk!
Klikk pÄ prisbildet til for Ä melde deg pÄ!
